デイリーディライトと買い物。
今日はデイリーディライトのpeppermint＆ｼﾀﾞｰｳｯﾄﾞで入浴。
ミントの爽やかな香りが鼻を通って、とてもいい気分に♪
花粉症だった春先はあまりピンとこなかったけど、暑くなってきたこの時期だと、すごくピッタリ！
また使おう！
それから、同級生のやっている子供服のお店へ。
もう10年近くやってるんじゃないかな？
同い年なのに、尊敬。。
お店には服やピアニカケース、アクセサリーなどが所狭しと並んでる。
みんな、すごく可愛い♪
２人の妹にあげる子供の服など買って帰りましたー。
あー、楽しい１日だったあ！(*^-^*)
ミントの爽やかな香りが鼻を通って、とてもいい気分に♪
花粉症だった春先はあまりピンとこなかったけど、暑くなってきたこの時期だと、すごくピッタリ！
また使おう！
それから、同級生のやっている子供服のお店へ。
もう10年近くやってるんじゃないかな？
同い年なのに、尊敬。。
お店には服やピアニカケース、アクセサリーなどが所狭しと並んでる。
みんな、すごく可愛い♪
２人の妹にあげる子供の服など買って帰りましたー。
あー、楽しい１日だったあ！(*^-^*)
スポンサーサイト
気持ちよかー。
もうすぐ大好きな福山雅治の映画が公開♪
ということで、長崎弁を使ってみた(笑)
話は変わって、今日は綺麗な月が出る中、jog。
今日は足が軽い。
が、明日も仕事だから、抑え気味にRun。
うーん、気持ちよかー。
ということで、長崎弁を使ってみた(笑)
話は変わって、今日は綺麗な月が出る中、jog。
今日は足が軽い。
が、明日も仕事だから、抑え気味にRun。
うーん、気持ちよかー。
FC2トラックバックテーマ 第1683回「疲れた時に食べるものは？」
ニンニクがたっぷり入ったもの。
餃子やカレー、ステーキです。
やりたいこと。
昨日はとても楽しく思い出に残る、最高の１日。
そんな気分最高潮の今やりたいなあと思ってることは。。
１．ロードバイクのレース観戦
２．素晴らしい絵画をみる
３．世界遺産を見る
and more！
一つ一つ実現しよっ(o^^o)
そのためには、大地にしっかり根を張って、もう少し心の余裕を持つことが必要かな！？
そんな気分最高潮の今やりたいなあと思ってることは。。
１．ロードバイクのレース観戦
２．素晴らしい絵画をみる
３．世界遺産を見る
and more！
一つ一つ実現しよっ(o^^o)
そのためには、大地にしっかり根を張って、もう少し心の余裕を持つことが必要かな！？
jog jog
今日も予定通りjog。
でも、足が重くて思うように走れないー‥‥。
仕方ないので、ボチボチrunに。
少し時間に余裕があったので、クールダウンに後ろ向き歩行を加えて、普段使わない後ろ部分の筋肉も使ってみた。
効果はいかに？
とまあ、今日はイマイチrunでございました(^^;)
でも、足が重くて思うように走れないー‥‥。
仕方ないので、ボチボチrunに。
少し時間に余裕があったので、クールダウンに後ろ向き歩行を加えて、普段使わない後ろ部分の筋肉も使ってみた。
効果はいかに？
とまあ、今日はイマイチrunでございました(^^;)
リセット
やっとランニングできた！
ひさしぶりだから、足動くかな？と思ったら、意外に動いて安心。
その後はアロマの入浴剤のお風呂に入る。
これで、リセット完了！
また明日からがんばるぞ！o(^_^)o
ひさしぶりだから、足動くかな？と思ったら、意外に動いて安心。
その後はアロマの入浴剤のお風呂に入る。
これで、リセット完了！
また明日からがんばるぞ！o(^_^)o
花と土いじり
先日、花の苗を植えるのをお手伝いする機会があった。
手始めに土づくり。
素手で触れる土は、ひんやりとして、気持ちいい。
土づくりしたら、あとは苗を植えるだけ。
暑いし、はじめは気が進まなかったけれど、作業を進めるうちに楽しくなってきた。
そういうば、今月は父の日。
テレビで珍しい紫のカーネーションが紹介されていた。
「ムーンダスト」というカーネーション。
「永遠の幸福」という花言葉
がいい。
ので、父の日にこの花を贈るつもりです(^_^)
手始めに土づくり。
素手で触れる土は、ひんやりとして、気持ちいい。
土づくりしたら、あとは苗を植えるだけ。
暑いし、はじめは気が進まなかったけれど、作業を進めるうちに楽しくなってきた。
そういうば、今月は父の日。
テレビで珍しい紫のカーネーションが紹介されていた。
「ムーンダスト」というカーネーション。
「永遠の幸福」という花言葉
がいい。
ので、父の日にこの花を贈るつもりです(^_^)
