jog

1. 2013/09/26(木) 19:56:40|
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ようやく今月初jog。
すっかり暗くなってしまったが、まだ散歩する人や同じくランニングする人がいて安心。

ひさしぶりのjogは意外と軽やか。

今着てるウエアは七分丈。
そろそろフルレングスに切り替えよう(^_^)

話は変わって、来年中に幾つかやりたいことがある。
そのために今から少しずつ準備をします。
そこへ向けて、まずは年内11月がキーになりそう。
さあて、再チャレンジだー！！(o^^o)


追記:やった！楽天、リーグ優勝！

jog

1. 2013/08/30(金) 19:55:52|
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今日は朝早かったから、昼寝して、涼しくなった夕方からjog。
今夜はほんと涼しくて走りやすかったなあ。
締めはアロマのお風呂。
気分爽快です(^_^)

ひと月ぶりのjog

1. 2013/08/07(水) 20:08:03|
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今日は仕事が早くおわったし、晴れたので、LINKINを聴きながら、ひさびさjog♪

約1ヵ月ぶりだから、ほとんど歩き。

それでも走るのは楽しい(^_^)♪

気持ちよかー。

1. 2013/06/23(日) 19:05:08|
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もうすぐ大好きな福山雅治の映画が公開♪
ということで、長崎弁を使ってみた(笑)

話は変わって、今日は綺麗な月が出る中、jog。

今日は足が軽い。
が、明日も仕事だから、抑え気味にRun。

うーん、気持ちよかー。

jog jog

1. 2013/06/11(火) 20:04:25|
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今日も予定通りjog。
でも、足が重くて思うように走れないー‥‥。
仕方ないので、ボチボチrunに。

少し時間に余裕があったので、クールダウンに後ろ向き歩行を加えて、普段使わない後ろ部分の筋肉も使ってみた。
効果はいかに？

とまあ、今日はイマイチrunでございました(^^;)